我现在每天都在想着那个那个控制不住我自己一到有时间

病情分析：
长期手淫过度会伤害身体，引起肾虚、早泄、阳痿，甚至不育等不良后果。

指导意见：
积极参加体育锻炼，转移注意力，睡前不要接受性刺激，比如看有关性方面的视频、小说、接同龄异性电话，穿过紧的内裤，过重的被子，如有包皮垢的沉积、龟头炎要及时治疗。主要靠自己的毅力，恒心，要相信自己能够克服这个不良习惯。

病情分析：
你好，现在有性欲是属于正常的生理现象的，但是也一定要控制好自己的思想和行为才行的。

指导意见：
建议你应多培养自己的兴趣爱好，多转移自己的注意力，要多参加集体活动，多与同学朋友玩耍。