事情太多，心理很不舒服

病情分析：
您好，从您简短十六字中感受着您的憋闷，无奈，事情多不怕但是烦心一定折磨人，所以不舒服也是正常的。

指导意见：
您似乎觉得自己需要心理医生的帮助了。这里是心理健康科，您可以找一位您信得过的心理医生谈谈您的烦心事，或许经过梳理您会有些变化调整的。

病情分析：
可能生活中有不顺心的事情影响，感觉烦心的事情太多，心里不舒服，不知如何缓解，希望得到心理帮助。

指导意见：
希望你放松心情，学会调适自己的情绪，凡事多向积极乐观的方面看，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片小品相声，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。