就是椎间盘突出，腰肌劳损

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，明确是腰椎间盘突出症和腰肌劳损，那么可以选择腰部的针灸，按摩，红外线理疗等来改善。

指导意见：
就以上的这种情况，处理使用上述理疗之外，还可以配合药物治疗，比如服用腰痛宁胶囊，甲钴胺片，钙片，塞来昔布等治疗。

病情分析：
如果你是检查确诊的腰椎病的话是需要具体去医院接受治疗缓解的。

指导意见：
根据你说的情况建议你可以具体去医院康复治疗的，平时一定注意点好好休息的、

病情分析：
您好，这种情况是腰椎纤维环破裂髓核突出压迫脊神经出现坐骨神经痛表现为腰腿痛症状，伴有腰大肌劳损可以出现活动受限。

指导意见：
建议休息，不要负重，平卧硬板床，辅助理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药腰痛宁胶囊。

病情分析：
您好！腰椎间盘突出是中老年人常见疾病，随着年龄的增长发生的退行性变。在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状会加重的。单一的治疗手法只是缓解症状，远期效果不好，病情容易反复。

指导意见：
建议中医拨针治疗，效果明显，同时注意生活调理。一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。三：平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.，以免加重疼痛。四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。