2017-08-20 7人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:上半身瘦下半身胖是怎么回事,不是说腿粗就不可以多做运动吗?不是说越做肌肉越多,越不好减吗?
满意答案
病情分析:
您好,您这种情况最好是平常注意加强锻炼的。保证健康是主要的。这不是人为可以改变的。
指导意见:
建议您最好是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,再配合适当的锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,再配合每餐八分饱的,应该有一定效果。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,考虑你的,这是由于梨型身材导致的这一种体型的
指导意见:
建议,如果在运动前后做拉伸运动的话,可以有效防止肌肉的产生。每天在一个小时以上的有氧运动。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你这种情况是个人体质原因引起的,一般下次会比较粗壮,脂肪相对比较多
指导意见:
这种情况不用担心,需要做一些有氧运动,以及做牵拉动作,锻炼出来的肌肉就不会出账,能够消耗脂肪,也需要控制饮食
病情分析:
学生的话一方面可能是遗传,父母可能也是这种体型,一方面也可能是经常坐着,运动少,肉都囤积到腰臀部及大腿等部位了,建议加强腰腹部力量训练。
指导意见:
学生的话一方面可能是遗传,父母可能也是这种体型,一方面也可能是经常坐着,运动少,肉都囤积到腰臀部及大腿等部位了,建议加强腰腹部力量训练。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的上半身较瘦,可是下半身很胖,不知道咋办
指导意见:
建议锻炼身体,还有体型和父母的遗传有很大关系,你想瘦下半身可以骑自行车,希望对你有帮助