很懒，晚睡晚起，不喜欢运动

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，我分析，需要改变生活习惯

指导意见：
生活习惯不是几天就能养成的，需要慢慢来，父母要给孩子做好榜样，并严格执行

病情分析：
给自己制定一个可行的计划，遵循计划好好执行，对自己狠一点，有一种必须执行的态度，坚持下去，相信自己可以改变。

指导意见：
改变的过程是艰难的，但改变成功后你会感到无限的满足和自豪，生活也会充实起来，坚持不下去的时候想想初衷，想想改变后带来的收益，坚定下去。

病情分析：
你好，您是想改变一下自己的生活习惯么？您这种生活确实是不太规律。

指导意见：
对身体也不好，要早睡早起，吃得多没事，就是需要注意吃完之后不要立即休息，最好养成中午睡觉的习惯，防止疲劳，也不容易老？

病情分析：
你好，根据病情描述，你的这种生活习惯，对身体不好，会降低自身免疫力的。

指导意见：
你好，建议你晚上十点睡最晚不超过11点，每天保证八个小时睡眠就好，中午有空可以小睡一会，对身体有好处，多多运动可以强身健体。