一动就汗如雨下，主要体现在头部和上肢

病情分析：
你好，爱出汗考虑是气虚导致的，与植物神经失调也有关系的.按上述情况可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的，

指导意见：
建议也可以寻求中医辨证施治效果会更好，期间注意适当的休息，不要过于劳累。

病情分析：
根据您的描述考虑自汗，是指由于阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。

指导意见：
建议中医辨证用药治疗，平时加强体育锻炼，注意劳逸结合，避免思虑过度，保持精神愉快，少食辛辣厚味。自汗时，腠理空虚，易于感受外邪，当避风寒，以防感冒。当然有些人天生出汗就多，体质原因，建议在医生指导下用药。