好多天了，经常忘事情

病情分析：
一些中青年，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降;

指导意见：
摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，生活方式需要有规律不要透支身体的健康。

病情分析：
这种情况下，有可能是近期生活原因体质下降所导致的健忘表现。

指导意见：
现在还需要根据具体的表现来进行判断，必要的时候需要适当休息，多进行户外体育运动，帮助改善体质状况。