我是小学生，皮肤很黑

病情分析：
你好！根据你的叙述，想要美你好，可以通过食物和改变生活习惯改善，可以喝些花草茶，玫瑰枸杞红枣茶。

指导意见：
建议多吃些富含维生素C丰富的蔬果类，如西红柿，猕猴桃，草莓，橙子等，多吃富含胶原蛋白丰富的食物如猪蹄，鸡爪等，黑木耳，银耳，百合，桂圆，红枣，酸奶等多吃也有好处，平时注意擦防晒霜，做美白保湿面膜。如果想快点可以口服维生素C。

病情分析：
你好，很高兴为您解答这方面的问题，这种情况，主要跟你，晒太阳有关系。

指导意见：
平时出门的时候要带把伞，可以用一些美白的护肤霜就可以了，祝你生活愉快。

病情分析：
你好，一个人的肤色虽然与先天有很强的关系，但是在后天也是可以得到改变的。

指导意见：
首先做好防晒是最重要，也是最关键的一步。其次，多补充维生素。然后就是用具有美白作用的护肤品。

病情分析：
你好，根据描述学生，皮肤晒黑，想变白，忌在强光下暴晒

指导意见：
建议勤洗澡，外出穿防晒服，戴帽孑口罩，洗脸后涂防晒霜，忌在强光下暴晒，