有时候会很自卑，会很敏感

病情分析：
跟你上面提供的信息，现在高三了。但是人很敏感。很在意别人的评价。所以说啊！很少跟别人说，心里话啦，特别不愿意跟家人说，心里话。

指导意见：
人内心都是有秘密的，不可能把自己所有的话告别人，也不愿意听你的秘密，你的秘密对他来说一点都不重要。没事的时候自己就写日记和自己说说呗，说话释放心里也好受一些。

病情分析：
可能是家人对你的负性评价过多，或者是性格因素的影响，自卑，敏感，内心缺乏安全感高三学习上的压力大，容易胡思乱想，让你感觉很烦恼，有紧张焦虑心理。

指导意见：
希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意。心里不舒服时就把内心的困惑烦恼说出来，或用写日记的方式写出来，这也是宣泄内心不良情绪的一种方法。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你的这种情况属于精神压力过大有关。

指导意见：
你好，建议你注意休息，调整一下心态，保持情绪稳定，多到户外呼吸新鲜空气，多与人交流。祝你安康！