角质层薄，脸蛋泛红，出油多

病情分析：
注意减少与外界皮肤接触的时间，比如太阳光直射，另外，少用手搓脸，减少洗脸的次数。注意洗面奶，尽量不选去角质产品。

指导意见：
平时可以通过饮食调理，减少脂肪含量高的食物，不吃油炸油煎烧烤类的食物。适当增加含维生素c丰富的蔬菜水果。每天适量补水，补充1500到1700毫升的水分，适当增加坚果，可以锁住水分。

病情分析：
油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄。

指导意见：
先用大约40℃的温水打湿脸部，然后就可以把毛孔内的污垢都洗干净，最好配合温和弱碱性的洗面奶或洗面皂使用。

病情分析：
你好，这样的情况是食物堆积导致身体不适，需要增加运动锻炼，杜绝吃油炸、肥腻的食物。

指导意见：
调整心态保持乐观，多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以用手挤压，避免熬夜，加速身体的新陈代谢。