背脊骨中间有轻微骨质增生

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合关节的理疗来恢复，切忌超负荷的劳累

指导意见：
近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意避免超负荷的劳累。

病情分析：
你好，脊椎骨的轻微骨质增生不会造成啥大问题，不需要太担心。

指导意见：
脊柱的骨质增生一般是四十岁以后会慢慢的形成，轻微的不会有啥影响的，严重时尤其是在椎体后缘时会导致椎管狭窄，压迫神经。