失恋了难受想喝酒怎么办有没有别的好办法来缓解心情

病情分析：
你好，很高兴为你解答这方面的问题，你这种情况可以通过运动来改变。

指导意见：
建议您可以通过锻炼身体，或者是选择自己的爱好去锻炼一下，让自己的注意力分散开。

病情分析：
喝酒没有用的,但你醒来,你会发现现实还是很残酷的,酒精的麻醉只是一时罢了,与其活在梦中,不如换种想法来面对一切。

指导意见：
建议找个最好的朋友倾诉,或者出外走走,既然分手了,也就是说,这段感情谢幕了,不要紧,从新振作起来,明天的你依然快乐。