手掌经常出汗，有时头晕或头疼

病情分析：
你好，根据你的情况分析，现在你这种情况有可能是因为气虚体质弱引起的，容易头晕出汗

指导意见：
建议你要注意休息，平时可以服用生脉饮调理，以及适当的运动，增强身体素质，注意饮食营养的均衡

病情分析：
你描述的症状考虑是气血不足引起的，建议去中医内科就诊，检查确诊病因后吃中药调理。

指导意见：
建议平时要多运动，增强体质，多晒太阳，加强营养，多吃行气活血的食物，如黄芪红枣鸡汤等。

病情分析：
您好，根据身高算的你标准体重应控制在183-105=78公斤，以你现在体重还是便瘦了点。头疼头晕等症状引起原因会很多，还是要去医院看诊综合治疗。另外您个人建议适当增加体重。

指导意见：
建议少吃多餐一天吃4～5餐，但不增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得多机体不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式提高各种食物的摄入量（牛奶，鸡肉，鱼类，瘦肉，绿色蔬菜）。适当吃些坚果（核桃，榛子，南瓜子，葵花籽），用植物油烹饪。多喝水（每天喝1200毫升水）。避免吃刺激性强的食物易损伤粘膜组织。不吃粗纤维高的食物，因为这样食物易产生饱腹感而减少食物的摄入量。