怎么判断自己是否精液稀薄

病情分析：
你好，根据你的描述你可以观察的，看起来很稀的话就是稀了。比较浓的话也是能看出来的。

指导意见：
建议你保持好的生活习惯。不要熬夜。不要吃辛辣刺激性的食物。多吃肉类蛋类鱼类。

病情分析：
根据你的描述情况分析，到医院泌尿外科进行精液分析检查才能确诊精液质量。

指导意见：
建议你注意个人卫生，每天及时清洗生殖器，保持生殖器清洁干燥。注意营养均衡，适当运动，增强体质。多喝水，多排尿，忌辛辣刺激性饮食。