近视400度和450度

病情分析：
你属于中度近视，恢复正常很难的，平时注意眼睛休息。

指导意见：
避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网，多户外活动，多远近交替看东西，养成做眼睛保健操的习惯，最好保持不再加重近视。

病情分析：
近视眼不可逆，目前没有有效药物治疗，配带合适眼镜矫正就可以，框架眼镜是首选，可以考虑隐形眼镜角膜塑形镜矫正近视

指导意见：
控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看手机电脑，让眼多休息才行。可以考虑中医中药针灸治疗看看有没有效果