我的脖子上长了几个硬包

病情分析：
您目前发现自己颈部有肿物，可活动，无明显触痛，持续一年左右。

指导意见：
建议前往医院就诊，行颈部包块彩超以明确病情，并根据检查结果给予相应的治疗。平时加强自我护理，避免辛辣刺激性食物，避免受凉。

病情分析：
颈部淋巴结收集鼻、咽、喉、气管、甲状腺等处的淋巴液。颈部淋巴结肿大和这些部位的局部炎症有关。

指导意见：
单纯性甲状腺肿是甲状腺功能正常的甲状腺肿，是以缺碘、致甲状腺肿物质或相关酶缺陷等原因所致的代偿性甲状腺肿大。甲状腺位于颈部中间的位置，淋巴结一般在侧边，你的情况需要做具体的触诊检查。