青少年的手淫频繁应当如何克制和修复

病情分析：
你好，很高兴为您解答这方面的问题，这种情况会影响到你的身体健康。

指导意见：
建议你把你的精力主要发挥在学校工作上，慢慢的就改掉就可以了，这种情况要靠你的自己意志力来改变。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，克服手淫习惯的方法（1）加强锻炼，如：跑步，跳绳，篮球等。（2）睡觉前做些放松的运动。如：俯卧撑，仰卧其坐，或者冥想。同时睡前和杯热牛奶，有助于睡眠
指导意见：

指导意见：
指导意见:频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症，最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力