8×4mm输尿管下端结石怎样运动适合把结石排出来

病情分析：
目前的结石相对来说偏大，不能自动排出，如果有明显的疼痛症状，应该考虑体外碎石。

指导意见：
所以应该根据情况判断，如果没有临床症状，可以服用中药化石颗粒，促进结石分解。

病情分析：
目前医学研究证据证实，没有任何运动的措施能够促进石头排下来的，像过去采取的蹦蹦跳跳的措施来促进石头排下来，那些根本都是伪科学，所以你就不要再想着怎么通过运动把它弄下来了，还有可能会因为运动的原因导致输尿管粘膜的损伤，引起输尿管狭窄的风险发生

指导意见：
所以对于你目前这样的情况，在输尿管下段，那么必要的时候可以采取塑料管进去时，或者使用超声碎石，而不要采取什么运动的措施了，因为有足够的研究证据证明确实没有什么效果，所以就不要在这方面多浪费时间就好