2017-08-22 5人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我17岁背有点驼,想知道怎样通过肢体动作去矫正背驼
满意答案
病情分析:
根据你的描述,这种情况建议你养成良好的生活习惯就可以啦
指导意见:
平时要注意休息,保持情绪的,稳定和乐观,加强营养,多运动,多锻炼,这样对身体健康很重要
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,可以经常做一下扩胸运动,会有帮助。
指导意见:
除了扩胸运动还可以做撑墙挺腰,还有伏地挺腰运动,每种运动都保持20秒,重复做十遍。
病情分析:
你好,你十七岁背有点驼背,一般不好纠正过来,平时注意。
指导意见:
无论是走路还是站着坐着,都要尽量挺直身子,不要弯腰低头的习惯动作。祝你健康!
病情分析:
站在墙角,背贴墙壁。睡觉的时候睡硬板床。平时行走的时候注意提醒自己,挺胸抬头。
指导意见:
内心充满自信,热爱生活。长时间的训练肯定可以纠正过来。饮食上清淡一些,多吃新鲜蔬菜,水果。
病情分析:
如果说你有驼背的这种情况,建议你平时的时候一定要保持坐姿的正确,一定要直立,或者说是通过一些脚装起,做一个强制矫正,比如说背背佳等呢。