躺的时间长一点，或者坐的时间长一点

病情分析：
你好，结合你的描述，这种情况极有可能是脑供血等引起的一系列症状，这种情况不是单一因素而定，这种情况需要注意调整。

指导意见：
这种情况需要注意调整一下，这种情况建议及时进行一下相关的检查，更好的明确情况，这个需要注意调整。

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，您这样子的话可注意去医院检查一下脑电图的，这样子的话比较好的。

病情分析：
按病情分析考虑低血压。低血压病指由于血压过低，病人临床产生的一系列不适症状，如头晕和晕厥等。按发病形式有急性的和慢性低血压。

指导意见：
建议加强营养，避免营养不良，适当高盐饮食，去医院完善相关检查，排除器质性病变，在医师指导下用药。