我全身都胖特别是大腿和小腿特别粗

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况常见于经常性的做着不爱运动，虽然是中学生，但是也有活动的时间，所以在这段时间内一定要站起来走动

指导意见：
，比如利用上下学的路上，或者在家里上下爬楼梯，每天只要坚持半个小时的锻炼，总是有效果的，不要吃油腻油炸辛辣刺激类的食物

病情分析：
你好根据你的描述这种情可以加强锻炼和减少饭量改变了。

指导意见：
建议你可以跑步有氧运动坚持每天有固定时间锻炼加上饭量可以减少一点少吃辛辣油腻的食物

病情分析：
您好，一般来说肥胖就是进食的热量过剩，转换成脂肪储存于体内引起的，会有遗传性的。

指导意见：
建议您清淡饮食，低脂低糖饮食，节食，多吃水果蔬菜，同时多参加体育锻炼。希望可以帮到你。祝您健康。

病情分析：
您好，一般来说肥胖就是进食的热量过剩，转换成脂肪储存于体内引起的，会有遗传性的。

指导意见：
建议您清淡饮食，低脂低糖饮食，节食，多吃水果蔬菜，同时多参加体育锻炼。希望可以帮到你。祝您健康。