我10岁，身高1.5

病情分析：

您好，肥胖就是脂肪过多所致，主要是摄入过多，建议减少脂肪摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。

指导意见：
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。

2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。

病情分析：
减肥的关键是要多运动，配合控制饮食效果会更好，主要还是运动

指导意见：
建议你每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上，少吃高热量的食物，多吃水果和蔬菜

病情分析：
你好，可以通过运动，合理减肥，跑步，跳绳等，希望对您有所帮助

指导意见：
平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度

病情分析：
你好，很高兴为您解答这方面的问题，这种情况你可以通过锻炼来减肥。

指导意见：
建议你每天要坚持30分钟的有氧锻炼，同时你要进行饮食的控制，每天的饮食摄入量不能超过2500卡路里。