我产后7天奶水不够怎么办

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，你可以让新生儿多吸吮，多刺激就多产生奶水，你也可以多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，可以用通草加入猪蹄汤，也可以找个催奶师催乳

病情分析：
你好。现在乳汁不足可以找催乳师按摩一下乳房帮助乳导管通畅分泌乳汁，同时也可以多吃一些高蛋白的汤类。包括鸡汤，蹄花汤，即鱼汤。

病情分析：
你好，奶水不足首先一点是营养要跟上，蔬菜，水果，肉类，豆类，奶类都要吃。

指导意见：
催奶可以请催奶师给你按摩一下，效果挺好，炖猪蹄也有催乳的效果，主要是要保持心情愉悦。