我这个后颈这里有一小片的白斑

病情分析：
你好，很高兴为你服务，你这种情况像是白癜风，，去正规的专科医院去检查一下，查明原因，对症下药。

指导意见：
平时多吃点黑芝麻，核桃，禁食含vc多的水果，注意休息，不要在强光下爆晒。

病情分析：
由于白癜风病因的复杂性，患者的治疗往往需要一定的时间，患者要坚持治疗，不能中途放弃治疗，避免给自身造成一些严重的伤害。

病情分析：

根据你的描述。白癜风是由于，自身免疫力下降所引起的，黑色素脱失指导意见：白癜风是慢性病，治疗起来比较棘手，需要长时间的配合治疗，只要找到白癜风的发病诱因，对症对因治疗，选择最佳治疗时期，坚持治疗，白癜风是完全能恢复的。
白癜风患者在日常的饮食方面要避免刺激性食物，如辣椒，烟酒，生蒜等，富含维生素C的食品也不要吃，可以多吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，都是对病情有一定的帮助。