2017-08-23 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:就腿胖,吃不胖,也瘦不下去,只胖腿不胖其它地方
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病情分析:
瘦腿:改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,
指导意见:
特别是零食尽量少吃,跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪,通过这些运动,慢慢改变肥胖体质
其他答案 (2)
病情分析:
从你说的情况看,想要把腿部的肥肉减掉,一是要适当节食,二是多跑一跑步,多跳一跳绳啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,关键是要坚持节食和锻炼,不能三天打鱼两天晒网,这样慢慢就会使腿变瘦了
病情分析:
你好,肥胖大多是由于饮食习惯不合理或者是由于缺乏锻炼所导致的!
指导意见:
你好,根据你的描述,建议您多吃蔬菜水果,少食用高脂肪食物,加强锻炼身体,贵在坚持!