憋尿引起的尿频，膀胱失去了弹性

病情分析：
目前的这种情况要考虑和精神心理因素有关，因为目前的症状表现，不像是具体的器质性病变症状。

指导意见：
所以目前首先不要因为这些事情造成心理压力，建议每天有一个小时的体育锻炼时间，平时适当的多参加公共娱乐活动，改善症状。

病情分析：
这种情况要注意，配合泌尿系统的检查，一定要注意，不能长时间憋尿

指导意见：
平时要注意清淡饮食为主，适当参加户外活动，来提高身体素质，避免超负荷的劳累。

病情分析：
请问有没有尿急尿痛？有没有做过尿液的培养呢？服用过什么药没有？

指导意见：
根据你的描述，建议你做个尿液培养。平时白天休息多喝水，晚上少喝水，平时不吃上火热气的食物