我13岁了，体重快一百斤了

病情分析：
这个情况是正常的，平时吃的太好加上运动量少就有可能引起体重增加的

指导意见：
你这个情况还不能达到肥胖的标准，只是偏胖，建议你平时一定要多运动，少吃高热量的食物

病情分析：
减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象

指导意见：
一般对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。结合饮食控制。

病情分析：
您好，以你现在的身高体重来算，保持的还可以。身高的话，因为你现在还处于生长发育的阶段，每个人生长发育的情况不同，一般停止生长的年龄在18岁，所以你还这么小。不用担心的。

指导意见：
身高与遗传、饮食，运动都有关系，建议以后保持均衡的饮食，多吃含钙高的食物。另外多做刺激骨骼生长的运动如跳绳，游泳等

病情分析：

你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，平时应注意合理饮食，适量运动
指导意见：
三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，同时多吃水果蔬菜，多做一些有氧运动
按摩减肥，按摩通过促进血液循环，加速人体脂肪燃烧，建议按摩前搭配专业减肥产品，这里推荐波颜婷，效果更佳