最近肠胃不太好，便秘

病情分析：
你好，这种情况的话，那是建议你最好是吃点益生菌的，亲，的注意下的

指导意见：
平时饮食上的注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要受凉了，请问这种情况多久了呢

病情分析：
肠胃不好的可以吃益生菌调理肠道，效果比蜂胶好，但也不能长期吃的。

指导意见：
建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，生冷，硬固刺激性饮食，避风寒，注意腰部的保暖，注意休息，不能熬夜。

病情分析：
你好根据你的叙述你这是有点便秘也就是肠胃燥热或者津液亏寻或者下焦上火引起的现象。

指导意见：
建议你尽量不用药物治疗，可以食疗最好，用点蜂蜜水开水泡服，在可以多吃点香蕉，在可以多吃点菠菜，或者用梨汁，苹果汁，黄瓜汁，郁李仁汁，柏子仁汁，藕汁，可以联合榨汁服用，蜂胶和益生菌都可以用