2017-08-23 4人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:你好,医生,小学生五年级,女生,如何从
80斤,瘦到60斤
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病情分析:
根据您描述的情况,考虑您可能是因为体重问题导致的不适症状。
指导意见:
建议您:可以多吃水果蔬菜,少吃主食,不吃油腻,含糖高的食物。多运动,尤其晚饭少吃,饭后散步一到两个小时。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你现在正处于青春期,正是身体生长发育的关键时期。
指导意见:
建议你少食多餐,多吃绿色蔬菜水果,少吃。含淀粉高的食物。每天增加运动。
病情分析:
你好!你可以通过适当的体育锻炼来减轻体重。同时要注意调整饮食。
指导意见:
你好,你可以通过适当的体育锻炼和调整饮食来减轻体重。要少吃辛辣高脂肪,高热量的食物。
病情分析:
您好,小学五年级正处于身体发育阶段,身高和体重都是逐渐增长的。
指导意见:
在这个时期,身体的各项机能都在生长发育阶段,身高体重都会逐步增加,不可以为了追求一时的苗条而盲目减肥。三餐要营养均衡,按时吃饭,可以增加运动量,达到减轻体重又塑型的效果。