我还小，前几天我来月经了

病情分析：
你好，根据你说的情况，来月经时吃了冰激凌，只要肚子不疼，月经没有改变，就没事。

指导意见：
建议你月经期注意休息，保持心情舒畅，补充各种营养物质，忌吃辛辣刺激性和生冷的东西。

病情分析：
你好，来月经的时候最好不要吃太凉的食物和接触太凉的水。

指导意见：
因为经期受凉的话容易引起痛经，但是偶尔吃一次没问题的，以后注意就可以了。

病情分析：
你好！根据你说的情况已经14岁了，现在来月经了是很正常的现象，说明你已经进入青春期了。

指导意见：
月经期间最好不要吃生冷食物，也不用凉水洗碗，洗衣服，别用凉水洗脸，以免引起腹痛，不要做激烈运动，避免紧张劳累。

病情分析：
你好，一般情况下月经来潮期间不适宜食用辛辣，生冷的食物。

指导意见：
建议在月经来潮期间注意休息，避免剧烈运动，忌食生冷，辛辣食物，同时注意保持外阴卫生。

病情分析：
月经期间是尽量避免喝酒食用冷饮、以及辛辣刺激性食物，避免出现腹痛、痛经等问题

指导意见：
你好小姑娘，经期注意保暖不要吃生冷刺激性食物，避免引起痛经等问题，下次多注意

病情分析：
你好，根据你提供材料你来月经已经有几天了，已经接近尾声，偶然吃一根冷饮，没事。

指导意见：
建议你下次注意，月经期间禁止吃冷东西，可以吃热的清淡饮食，注意不要劳累，有时间卧床休息。