请问偶尔晚上吃一顿大餐会胖吗
2017-08-23 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：请问偶尔晚上吃一顿大餐会胖吗？？刚才去吃酸菜鱼，到十点才吃完，吃的有点撑了，但是这是偶尔吃的大餐，然后过三个小时睡觉会发胖吗？？？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
您好，是否会肥胖主要是根据您进食的能量和消耗情况来计算的，打个比方，您今天吃的食物提供了10个能量，但是活动只消耗了5个，那么多余的能量就会有一部分被储存起来变成脂肪，长此以往会越来越胖，反之如果您吃的食物提供了5个能量，而活动消耗了10个，那么身体就会调动储存的能量满足活动消耗所需，长此以往就会越来越瘦。
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