我从10岁开始经常手淫到现在

病情分析：
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是手淫过度引起的体虚症状的出现的。

指导意见：
建议你戒除手淫的习惯，每天多吃一些温补壮阳的食物滋补，多运动锻炼，增强体质。

病情分析：
这种情况需要戒除手淫，转移注意力，多参加体育锻炼，放松心态

指导意见：
可以服用肾宝或者五子衍宗丸调理饮食增强营养，多注意休息，不要吃辣的刺激食物

病情分析：
你好，从你的描述来看，从10岁开始手淫，现在失眠，身体无力。

指导意见：
建议：戒除手淫，失眠和身体无力都是有手淫导致的肾阴虚症状，手上和脚上出现汗毛是一种正常的生理现象，不用担心。