我觉得自己过得很不好总是不快乐自己在外面呆了很久很

病情分析：
你描述的状况符合抑郁症，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。

指导意见：
你目前的状况需要积极应对，和父母沟通好，到精神卫生专业机构咨询诊治，病理性症状依靠个人努力难以控制，医生根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗。

病情分析：
首先你出现你上情况的是原因和你的生活环境还有生活经历是息息相关的。可能是父母的过于的溺爱，导致你只是站在你自己的角度想问题。

指导意见：
建议你要学会站在父母的角度来想问题的，父母养育了你，是想叫你未来过的更好，可以抚养自己。保持一个良好的心态，学会和父母沟通。