因前两年经常驼背，习惯性保持一个姿势

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，可以经常做按摩，对改善你的症状应该会有不错的效果

指导意见：
建议，还可以做一下拔罐艾灸等，补充钙剂，先观察一下，希望你的症状会尽快改善。

病情分析：
您好，根据您的描述，您已经意识到了自己的问题，姿势不正确对身体影响很大

指导意见：
您好，建议您养成一个良好的生活，学习习惯，平时多锻炼身体，可以加快身体恢复，谢谢！