左膝盖往上约8厘米处长一包块约直径4-5CM

病情分析：
您好，根据您说的情况以及图片所见，这种包块最常见的是脂肪瘤，脂肪瘤一般生长缓慢，没有特殊感觉，一般不会有其他危险。

指导意见：
建议您定期观察包块变化情况，如果有明显增大趋势，或者出现疼痛不适等自觉症状，及时就医咨询，考虑手术，祝您一切顺利！

病情分析：
病史已阅，不知是否有膝关节的关节绞索？有没有下蹲无力？是否有膝关节外伤史？

指导意见：
鉴于您的实际情况，考虑是腱鞘囊肿的可能，建议观察为主，近期症状加重及早去骨外科完善相关检查，治疗。