今天去医院做了个体检

病情分析：
根据你描述的情况来看，乳腺增生是很常见的，最近心情不好，劳累，休息不好都有可能的。

指导意见：
建议:

保持一颗良好心情是关键。

注意休息，加强营养。

多吃新鲜水果蔬菜。

病情分析：
既然是轻微的乳腺增生，一般是不需要吃药的，平常不要生气。

指导意见：
保持乐观的心态，每年体检一次，看看是否加重，如果不加重，一直可以不治疗。你这样的情况可以先不吃药。

病情分析：
您好，三十岁左右的女人，乳腺增生确实很常见，您不用过于担心，如果有明显症状，可以用点药，如果症状不明显，按时复查观察就可以。

指导意见：
建议您穿宽松内衣，保持心情舒畅，保证睡眠。如果有明显症状，可以用点乳癖消，逍遥丸等中成药，如果症状不明显，按时复查观察就可以。

病情分析：
上述女性双侧乳腺增生，体检中心主任说一般女性常见现象。不必担心，平常保持乐观情绪，必要时口服乳癖消。

指导意见：
建议：每年定期复查，增生没大变化就暂时不作处理。避免挤压，生闷气。饮食忌辛辣，海鲜，油腻。