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小时候皮肤本来是白的

2017-08-24 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：小时候皮肤本来是白的，只不过以前上学没遮雨伞就被晒黑了，现在暑假了，想白一点，可是一点也没白，有什么办法能让我变白一点吗

满意答案

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，没有立马变白的办法，只能慢慢调理

指导意见：
你可以多吃水果和蔬菜，然后每天晚上保证喝一杯纯牛奶，洗澡的时候可以用纯牛奶涂抹全身当沐浴露，坚持一段时间就可以改善。

投诉 2017-08-24 17:53

其他答案 (1)

病情分析：
如果想要肌肤变得白一些，可以通过饮食调理，适当增加体育锻炼，并且，不熬夜，保证充足的睡眠，促进褪黑色素的形成。

指导意见：
同时注意减少日光照射的时间，避免，由于日光直射时间过久产生黑色素，平日饮食可以适当增加，含维c丰富的蔬菜水果，比如马铃薯，西红柿，猕猴桃，柚子，橘子，草莓等。

投诉 2017-08-24 18:24

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