早餐吃一个杂粮煎饼会胖吗

病情分析：
你好，这种情况相对来讲，早餐吃杂粮煎饼，一般这种情况不会太胖的，可以说这这种情况，建议你不用过于担心，适量的吃杂粮煎饼没问题。

病情分析：
您好，根据您的描述，您这样吃是很不健康的。早上应该食用比较有营养的食物，面包鸡蛋牛奶等。

指导意见：
您好，根据您的情况。光靠控制食量来减肥不单难减还伤身体。一日三餐还得吃，平时不要吃高油脂，油炸油腻高糖类食物，多加强锻炼才是正确的减肥方法。

病情分析：
你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。

指导意见：
根据你说的情况早餐只吃一个杂粮煎饼应当不会胖，发胖与一天吃进去的总的热量有关，微波炉加热杂粮煎饼容易发硬。

病情分析：
你好，据上述食物饮食热量是属于中等热量食物，适当吃是不会引起肥胖的

指导意见：
上述情况是正常进食热量，不会引起肥胖的，最好是不要吃隔夜食物，尤其是早饭，如果冷冻了的话，第二天要彻底加热，至于加热多长时间，这个就得你自己根据食物体积大小而定了