天气不是很热，都是经常出汗

病情分析：
经常出汗，没有食欲不爱吃东西，考虑是气虚和脾胃虚弱引起的，需要健脾益气。

指导意见：
建议每天煮双米粥喝（大米加小米，里面放两个带壳鸡蛋一起煮），可以健脾养胃，也可以口服药物健脾丸和补中益气汤，每天适当散步走路活动。

病情分析：
根据你所说的病情情况及结合你的年龄，你应该是更年期的症状。

指导意见：
建议您，可以口服健胃消食片促进食欲。平时多饮水，多吃蔬菜及水果。可以少时多餐。让自己每天保持良好的心情。避免过度激动。