我很胖有130斤，不爱喝水

病情分析：
您好，根据叙述考虑甜食是很容易发胖的，建议通过控制饮食及增加运动合理健康的减肥。

指导意见：
忌食油腻生冷的食物，多食用新鲜的水果和蔬菜，每天保持1小时以上的有氧运动，如慢跑，游泳等。

病情分析：
你好，爱吃甜食热量高，不爱运动等原因都会引起发胖。

指导意见：
要改变不良的生活习惯。多喝水，多吃新鲜果蔬。坚持一定的运动量。可有效降低体重。

病情分析：
您好，根据您的情况描述，您的年龄是13岁并且体重已经有130斤。

指导意见：
您好，您的体重已经超标，建议您及时更正生活作息饮食，少食用含油脂含糖份以及高脂肪的食物，避免体重过于增长下去，给身体各器官造成严重负荷。

病情分析：
目前这种情况主要是饮食不当，缺乏运动导致出现的肥胖，主要是饮食控制，配合运动锻炼方式进行减肥。

指导意见：
饮食上注意尽量少吃一些主食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃甜食，不要吃热量高的食物，每天经常进行跑步锻炼，至少一个小时。