我想在10天之内瘦10到15斤左右

病情分析：
你好，你这样的情况要减肥的话，你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成。

指导意见：
建议期间可以调节好自己的生活状态，建议晚餐后尽量不加餐，同时适当的体育锻炼，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的。

病情分析：
你好，减肥需要注意两个方面：1、控制饮食，减少脂类摄入量；2、适当运动，增加脂类消耗。

指导意见：
除非你的体重非常高，否则正常的复方不可能减这么快。有必要的话，可以服用减肥药，同时少吃饭、少喝水、多运动。