我第一次泌尿器感染，是因为我习惯性的憋尿造成的

病情分析：
这种情况不要紧的，可以放松心情，不要总是想排尿不干净导致的症状。

指导意见：
以后避免憋尿，不要想和排尿的事情即可，时间长了可以恢复正常的，不需要治疗。

病情分析：
你好，这样情况注意是否仍然存在局部炎症，膀胱功能失调等情况

指导意见：
意见和建议：建议可以到正规医院的肾内科进一步仔细诊查，明确相关情况，才能采取较为合理措施。

病情分析：
你好，你描述的情况憋尿会导致泌尿系感染的病例非常多的。

指导意见：
特别是女性患者比较容易感染的基础上。建议在日常生活中，就要注意不要养成憋尿的习惯。尿不尽的状态会逐渐改善。

病情分析：
因为女性尿道比较短，容易因为污染而导致尿路感染，出现尿频尿急尿不尽等症状

指导意见：
因此建议你平四需要保持外阴清洁卫生，同时需要多喝白开水，不要吃辛辣食物，注意性生活卫生