第一天:姨妈鼻塞头疼

病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑是上呼吸道感染引起的鼻塞，干咳等症状。

指导意见：
建议多喝水，服用一些消炎药和止咳糖浆治疗。饮食清淡一点，忌辛辣刺激的食物。注意休息，避免着凉。

病情分析：
您好！根据您的描述，您是感冒引起的，洗澡时间过长，温度过高也可以造成缺氧或者低血糖。

指导意见：
您的情况建议用止咳平喘的药物调理，平时多注意喝水，多休息，加强营养。空调温度要调高一些。