由于长期吃过饭以后就坐着或躺着

病情分析：
根据你的描述，现在这种情况，通过饮食来调理，和做有氧运动，可以减肥，否则的话很困难，

指导意见：
建议你注意饮食的调理，吃容易消化的食物，多吃一些新鲜的果蔬，少吃一些主食，每天做有氧运动，就可以健康的减肥

病情分析：
想要瘦下来，你这些不好的习惯肯定是要改掉的。想要不劳而获，那就只能吃减肥药活是抽脂啦……

指导意见：
减肥药，无论中药西药，减肥茶，减肥瘦身油，减肥咖啡等对身体都不太好，主要是抑制人的食欲，控制肠道消化吸收等原理起作用。服用会导致免疫功能低下，厌食症，内分泌失调，肠胃功能失调等状况，代谢紊乱，反弹等。所以，营养师指导减肥，从不推荐减肥药是负责，科学减肥是靠运动和控制饮食来达到减肥目的的。

病情分析：
您好，很高兴为你解答，如果长期坐着或者是躺着，脂肪就会堆积在腹部。

指导意见：
这种情况没有好的办法，只能多运动，并且配合节食，有一种碧生源的常润茶，它可以帮助您排除腹部的毒素，对你减肥有一定的效果。

病情分析：

不想运动，就控制饮食，减肥除了运动就是控制饮食
指导意见：
三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，同时多吃水果蔬菜，另外可搭配专业减肥产品，这里推荐波颜婷，减肥效果会更好。草本植物萃取精制而成，运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织，其有效成分4X塑身因子迅速溶解体内脂肪团，帮助轻松快速减肥不反弹。