我小时候不慎染上了手淫

病情分析：
你好，如果不缺钙的话不需要特别补充的，平时多参加体育锻炼，多吃些富含钙的食物。这样身体就会慢慢的变强健。

指导意见：
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

病情分析：
您好，首先要说的是，适度手淫并不能导致缺钙，手淫在男性中很普遍。

指导意见：
您的手指很细，与手淫没有关系，可能是遗传导致，当然每天饮用一杯全脂奶粉的习惯是好的，可以补充每日钙所需，同时要注意休息，减少手淫次数，希望安好。