我昨天晚上五点多才睡

病情分析：
根据上面提供的信息呢，晚上，五点钟睡觉，早上十点钟起来睡四个小时觉，睡眠睡的很少，也睡得很晚。

指导意见：
你这种情况，睡眠完全紊乱了，对身体健康影响非常大的，建议你尽快的把睡眠调整过来。千万不能熬夜哦。熬夜会影响身体健康。

病情分析：
这是精神紧张压力后容易出现的神经衰弱的症状的，这需要调理的

指导意见：
多吃维生素的食物不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，好好休息的可以吃安神补脑口服液