头每天疼痛记忆力太差脑子空白记的东西一下子就忘记了

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充优质蛋白质的食物。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充优质蛋白质的食物。还有可注意每天运动的。

病情分析：
好：根据你所描诉的情况来看，你应该是患了神经衰弱，这是记忆力减退的原因

指导意见：


建议你要合理膳食，均衡营养，补充好铁质，不要贫血。保持心态乐观，多做有氧运动每天要达到30分钟以上，出汗更好，运动可以缓解压力，放松心情。保证睡眠充足、良好。慢慢就会好的