手指没有月牙怎么办，该吃些什么东西，恢复

病情分析：
您好，根据您的叙述，多半是由于体质虚弱，缺少微量元素造成的。

指导意见：
鉴于您正处在青春发育期，要多参加户外的体育运动，来增强身体免疫能力，多吃些蔬菜和水果类，里面含有丰富的维生素。

病情分析：
你好，根据你说的这种情况考虑，可能是缺乏维生素的原因引起的。

指导意见：
建议你可以平时多吃水果和蔬菜，然后补充维生素c和多种维生素片调理，坚持一段时间就可以改善

病情分析：
你好，现在很多人把手指甲上的月牙看做是健康的象征，

指导意见：
其实，有没有只要身体没有啥病症就不会有啥大的影响，建议可以加强营养，多锻炼身体，慢慢就会再出现的

病情分析：
你好，请问你平常身体情况怎么样了呢？有没有经常生病的呢？

指导意见：
你好，你这情况没事的，只要你平常身体挺好，就算没有月牙也不要紧的，经常锻炼身体，加强营养，多吃蔬菜就好。

病情分析：
您好，根据您叙述的情况来看，考虑跟体内缺少微量元素引起的

指导意见：
建议可以查一下微量元素，根据结果进行治疗，平时多吃蔬菜，祝您早日康复！心情舒畅！