来月经了，身高160，还想再长十厘米左右
2017-08-25 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：来月经了，身高160，还想再长十厘米左右
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满意答案
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- 郭志强 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，
指导意见：
建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
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