我啊又胖又丑，皮肤黑

病情分析：
你好，可以通过运动减肥，每天跑步，瑜伽，健美操，跳绳等都可以减肥。

指导意见：
不吃油腻或者甜食，可以牛奶洗皮肤保养美白皮肤，多吃蔬菜，水果补充维生素，多喝温开水，避免阳光暴晒。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况，因为年纪还小，我不建议你整容的亲。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，应该不是什么大问题的，可以通过饮食上的改善皮肤的护理来改善。

病情分析：
你才14岁，还没有成年，这个情况是不适合整形的，高矮胖瘦很正常。

指导意见：
你不可以太过于焦虑在乎身体的外形，首先在心理上你要战胜自己，你现在也可以通过体育锻炼来改善。等成年后在考虑是否有必要整形。

病情分析：
你好。根据你的情况描述。爱美之心人之皆有，你的想法可以等你成年之后在考虑

指导意见：
建议：平时注意饮食。多食蔬菜水果。控制主食。适当的体育锻炼，先让自己体重不要增加太多，皮肤黑可以适当使用一点无伤害的面膜改善肤质